fbpx

MICHAŁ MICHALSKI UCZY O

Podstawach budowania nawyków

Dowiedz się, Czym są nawyki? Czym nie są? Jakie dają rezultaty? Jak działają?

Dla kogo jest ten kurs?

hand point down

dla tych, którzy chcą sprawnie nauczyć się wypracowywać nawyki

hand point down

dla tych, którzy mają problem w rozpoczynaniu działania

hand point down

dla osób, które chcą działać efektywniej

CO ZYSKASZ DZIĘKI TEMU SZKOLENIU?​

diamond

zapoznasz się z podstawową wiedzą na temat nawyków

map

poznasz i zrozumiesz mechanizm działania nawyków

settings gear

poznasz strategie przyspieszające budowanie nawyków i zwiększające skuteczność procesu

SPRAWDŹ OPIS LEKCJI TEGO KURSU I ZOBACZ, JAK DUŻO WIEDZY DOSTANIESZ

Lekcja 1
Potęga nawyków
Dowiedz się, dlaczego nawyki są tak ważne w rozwoju każdego z nas. Pokażę Ci koncepcję 37x lepiej.
Lekcja 1
Lekcja 2
Czym nawyki nie są?
Opowiem o różnicach między zwyczajami, założeniami i wyzwaniami, a nawykami. Dowiesz się, jak zachowania nawykopodobne różnią się od prawdziwych nawyków.
Lekcja 2
Lekcja 3
Jakie zachowanie nazywamy nawykiem?
Z tej lekcji wyniesiesz wiedzę nt. tego, co musi się zadział, by dane zachowanie mogłoby być nazwane nawykiem.
Lekcja 3
Lekcja 4
Bariery w budowaniu nawyków
Poznasz najczęstsze bariery, które stoją pomiędzy ludźmi, a ich pozytywnymi nawykami.
Lekcja 4
Lekcja 5
Jak długo buduje się nawyki?
W tym filmie wyjaśnię kwestie związane z czasem budowania nawyków rozwiewając także najpopularniejsze mity, takie jak np. mit 21 dni.
Lekcja 5
Lekcja 6
Na czym skupiać się w budowaniu nawyków?
Zrozumiesz różnicę pomiędzy skupieniem się na rezultatach, działaniach, a zmianą na poziomie “mindsetu”.
Lekcja 6
Lekcja 7
Pętla nawyku - teoria
Zrozumienie tej lekcji jest kluczowe, by zacząć budować nawyki. Poznasz mechanizm działania nawyków w teorii.
Lekcja 7
Lekcja 8
Pętla nawyku - praktyka
W tej lekcji pokażę Ci jak zaplanować budowanie każdego nowego nawyku.
Lekcja 8
Lekcja 9
Doskonalenie wskazówki
Wchodzimy szczegółowo w pierwszy element pętli nawyki - wskazówkę. Pokażę Ci sposoby i typy silnych wskazówek, które będą pomagały skutecznie budować nawyki.
Lekcja 9
Lekcja 10
6 czynników przyspieszających budowanie nawyków
Poznasz 6 czynników, dzięki którym możesz szybciej zbudować nawyki.
Lekcja 10
Lekcja 11
Zasada 2 minut
Pokażę Ci bardzo prostą technikę, która pozwoli Ci uporać się z bieżącymi, małymi sprawami, żeby zniknęły z tzw. “tyłu głowy”.
Lekcja 11
Lekcja 12
Projektowanie przestrzeni
Człowiek = geny + środowisko. W ten lekcji zajmiemy się tym drugim i zmienimy kilka rzeczy, by wspierały Cię one w budowaniu nawyków.
Lekcja 12
Lekcja 13
Monitorowanie postępów
Jedna z najpotężniejszych strategii wzmacnianie wytrwałości w budowaniu nawyków i osiąganiu celów.
Lekcja 13
Lekcja 14
Zeigarnic Effect
Tajemniczo brzmiąca nazwa, która pokazuje psychologiczny efekt, który może pomóc Ci w Twojej podróży z nawykami.
Lekcja 14
Lekcja 15
Odwrócone nawyki
Gdy zwykłe nawyki zawodzą, to może odwrócone pomogą? Pokażę Ci jak funkcjonują i jak z nich korzystać.
Lekcja 15
Lekcja 16
Zasada 25-5
Pomocna przy priorytetyzacji. Prosta w użyciu, możesz zastosować ją od razu po obejrzeniu tego filmu.
Lekcja 16
Lekcja 17
Nawyki kluczowe
Zrozumiesz jak działają nawyki, które są wyjątkowe, bo pociągają za sobą o wiele więcej zwycięstw, niż inne. Opowiem Ci także o przykładach takich nawyków.
Lekcja 17
1
LEKCJI W KURSIE
1
ŚREDNIA DŁUGOŚĆ LEKCJI (MIN.)
~ 0 h
CZAS TRWANIA KURSU

KIM JESTEM?

MICHAŁ MICHALSKI

Mówca, trener biznesu, dyrektor w firmie PGB HR. Ekspert w temacie nawyków,  jest autorem książki: “Jak zmienić nawyki i wzmocnić silną wolę”. Posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu organizacjami, w latach 2017-2018 pełnił funkcję prezesa SL Olimpii Poznań. Występuje jako prelegent na największych konferencjach biznesowych w Polsce.

SZKOLIŁEM PRACOWNIKÓW TYCH FIRM

Zobacz, jak oceniają kurs jego uczestnicy

Oceny i Opinie

5.0
Średnia ocen
4 Oceny
5
4
4
0
3
0
2
0
1
0
Jakie są Twoje wrażenia po kursie? Chcielibyśmy wiedzieć!
Konrad Jakubowski
Opublikowano 2 miesiące temu
Powoli do przodu! 🙂

Bardzo lubie treści od Pana Michała, jestem również w trakcie czytania jego książki i powoli robię postępy! 🙂

Karolina Wróbel
Opublikowano 2 miesiące temu
🙂

Kolejny kurs Pana Michała zaliczony. Widzę po sobie poprawę, zwłaszcza przy systematyczności w kursach. 🙂 Jak zwykle super opowiedziane, z dobrymi przykładami.

Monika
Opublikowano 3 miesiące temu
Kolejny super kurs!

Pan Michał jak zwykle bardzo ciekawe informacje. Poprzedni kurs już ukończony, a właśnie aktualnie robię ten 🙂

Mateusz Hermanowicz
Opublikowano 3 miesiące temu
Bardzo pomocny kurs

Polecam

Pokaż więcej
Jakie są Twoje wrażenia po kursie? Chcielibyśmy wiedzieć!

TWOJA INWESTYCJA​

W ŻYCIE I pracę peŁNE Spełnienia, WYZWAŃ i RADOŚCI!

Pakiet Na Start

• dostęp do wszystkich kursów na platformie Career Academy na 30 dni (bez limitu!)

• bieżące wsparcie naszego zespołu

• materiały dodatkowe do lekcji

WYBIERAM

79 zł / miesiąc
 
Pakiet Ambitny

• dostęp do wszystkich kursów na platformie Career Academy na 6 miesięcy (bez limitu!)

• bieżące wsparcie naszego zespołu

• dostęp do zamkniętej grupy na Facebook'u

• materiały dodatkowe do lekcji, poradniki

• sesje Q&A z naszymi ekspertami

WYBIERAM

390 zł / 6 miesięcy
(=1 miesiąc gratis!)
Pakiet Lider

• dostęp do wszystkich kursów na platformie Career Academy na 12 miesięcy (bez limitu!)

• bieżące wsparcie naszego zespołu

• dostęp do zamkniętej grupy na Facebook'u

• materiały dodatkowe, poradniki, ebooki

• sesje Q&A z naszymi ekspertami

• dostęp do kreatora CVworks (na 6 miesięcy!)

WYBIERAM

700 zł / 12 miesięcy
(=3 miesiące gratis!)

SUBKSRYBCJA PRZEDŁUŻA SIĘ AUTOMATYCZNIE NA KOLEJNY OKRES W TEJ SAMEJ CENIE

GWARANCJA SATYSFAKCJI - 7 DNI NA BEZPŁATNY ZWROT!

TEN KURS JEST CZĘŚCIĄ MODUŁU "ZAANGAŻOWANIE" w modelu transformacji zawodowej 5z Career Academy

Poznaj pozostałe kursy z tego modułu

Transformacja kariery to proces

Sprawiliśmy, że jest jasny, przejrzysty i prosty w implementacji. Przeprowadzimy Cię dosłownie za rękę od miejsca A (niezależnie, czy dopiero zaczynasz swoją karierę, czy utknąłeś na wysokim stanowisku i nie wiesz, co dalej) do miejsca B (niezależnie, czy chcesz po prostu dobrej, nowej pracy, czy całkowicie się przebranżowić).
1 +
Zadowolonych studentów
1 +
KURSÓW W KAŻDYM PAKIECIE​
1 %
gwarancja satysfakcji

Co powiesz na 10% zniżki na zakupy w Career Academy?

Zarejestruj swojego maila, otrzymuj wiadomości z powiadomieniami o promocjach oraz karierowymi wskazówkami i zgarnij rabat na Twoje pierwsze zamówienie!