fbpx

KURS MICHAŁA MICHALSKIEGO - Trening działania tu i teraz, czyli jak wygrać z prokrastynacją

Pokonaj nawyk odkładania na później i zacznij działać

Poznaj i zrozum mechanizm prokrastynacji, żeby wyeliminować ją ze swojego życia i zacząć konsekwentnie realizować cele.

Dla kogo jest ten kurs?

hand point down

Dla osób, które mają problem z konsekwentnym działaniem i utrzymaniem zaangażowania

hand point down

Dla osób, które chcą lepiej zaplanować swoje obowiązki zawodowe i prywatne

hand point down

Dla osób, które chcą efektywniej organizować swój czas i zbudować pozytywne nawyki

CO ZYSKASZ DZIĘKI TEMU SZKOLENIU?

diamond

Dowiesz się, jak skuteczniej, krok po kroku realizować swoje cele i od czego zacząć

map

Nauczysz się podejmowania natychmiastowego działania, które przynosi rezultaty i wchodzi w nawyk

settings gear

Poznasz sprawdzone sposoby, które pomogą Ci raz na zawsze pokonać odkładanie na później

SPRAWDŹ OPIS LEKCJI TEGO KURSU I ZOBACZ, JAK DUŻO WIEDZY DOSTANIESZ​

Lekcja 1
CO TO JEST PROKRASTYNACJA I KOGO ONA DOTYCZY?​
Dowiesz się, czym jest prokrastynacja oraz upewnisz się, czy treści w tym kursie są dla Ciebie.
Lekcja 1
Lekcja 2
JAK DZIAŁA MECHANIZM PROKRASTYNACJI I DLACZEGO LENISTWO TO MIT​
Zrozumiesz jak to się dzieje, że prokrastynujemy. Opowiem o wewnętrznym konflikcie, który blokuje podjęcie działania natychmiast.
Lekcja 2
Lekcja 3
LINIA DZIAŁANIA - CZY PROKRASTYNACJA MOŻE BYĆ BARDZIEJ BOLESNA NIŻ DZIAŁANIE?​
Przedstawię Ci koncepcję linii działania. Zrozumiesz kiedy najbardziej boli odkładanie na później i jak temu można zapobiec.
Lekcja 3
Lekcja 4
JAK NAPRAWDĘ DZIAŁA MOTYWACJA?​
Największy MIT, który krąży w temacie motywacji jest taki, że trzeba się zmotywować, by zacząć działać
Lekcja 4
Lekcja 5
PROSTY SPOSÓB NA ZACZĘCIE DZIAŁANIA TU I TERAZ
Poznasz metodę kaizen w rozpoczynaniu działania, zrozumiesz jak dopasować działanie, które odkładasz do Twoich zasobów motywacyjnych w tej chwili.
Lekcja 5
Lekcja 6
MĄDRE PLANOWANIE NAGRODY​
Jak dobrze zaplanować nagrodę, by zacząć budować nawyk działania, a nie odkładania.
Lekcja 6
Lekcja 7
STWORZENIE PLANU Z UŻYCIEM METODY ODWRÓCONEGO KALENDARZA I SERA SZWAJCARSKIEGO
Połączę pierwszą zasadę dynamiki Isaaca Newtona z metodą planowania według odwróconego harmonogramu
Lekcja 7
Lekcja 8
SIŁA NIEDOSKONAŁEGO POCZĄTKU​
Wyjaśnię, dlaczego tak ważny jest niedoskonały początek.
Lekcja 8
Lekcja 9
SIŁY WSPIERAJĄCE I OSŁABIAJĄCE DZIAŁANIE​
Czynniki wspierające i osłabiające działanie.
Lekcja 9
Lekcja 10
ORGANIZACJA PRZESTRZENI, CZYLI SPOSÓB NA POZBYCIE SIĘ ROZPRASZACZY​
Praktyczne sposoby, dzięki którym możesz zaprojektować swoją przestrzeń wokół siebie, do efektywnych działań.
Lekcja 10
Lekcja 11
POTĘGA NATYCHMIASTOWYCH KONSEKWENCJI PRZY DZIAŁANIU TU I TERAZ​
Projektowanie negatywnych konsekwencji braku działania.
Lekcja 11
Lekcja 12
STRATEGIA NA WYKORZYSTANIE POKUS NA SWOJĄ KORZYŚĆ BY DZIAŁAĆ
Istnieją pokusy, które odciągają Cię od działania? Social media, telewizor, Netflix i inne?
Lekcja 12
Lekcja 13
SEKWENCJA 5 PROSTYCH KROKÓW​
Te 5 kroków sprawi, że będziesz realizować zdecydowanie więcej​
Lekcja 13
Lekcja 14
PRAWDOPODOBNIE NAJBARDZIEJ SKUTECZNA TECHNIKA WALKI Z PROKRASTYNACJĄ ​
Symulacje mentalne to najmocniejsza strategia pracy z naszym umysłem.
Lekcja 14
Lekcja 15
REJESTR ODKŁADANIA DZIAŁANIA​
Indywidualne czynniki, dla których odkładasz działanie i sposób na ich pokonanie.
Lekcja 15
1
LEKCJI W KURSIE
1
ŚREDNIA DŁUGOŚĆ LEKCJI (MIN.)
~ 0 h
CZAS TRWANIA KURSU

I przekonaj sie, Że to wiedza, ktÓrej szukasz!

KIM JESTEM?

MICHAŁ MICHALSKI

Mówca, trener biznesu, dyrektor w firmie PGB HR. Ekspert w temacie nawyków,  jest autorem książki: “Jak zmienić nawyki i wzmocnić silną wolę”. Posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu organizacjami, w latach 2017-2018 pełnił funkcję prezesa SL Olimpii Poznań. Występuje jako prelegent na największych konferencjach biznesowych w Polsce.

SZKOLIŁEM PRACOWNIKÓW TYCH FIRM

ZOBACZ, JAK OCENIAJĄ KURS JEGO UCZESTNICY

Oceny i Opinie

4.8
Średnia ocen
10 Oceny
5
8
4
2
3
0
2
0
1
0
Jakie są Twoje wrażenia po kursie? Chcielibyśmy wiedzieć!
Pawel Wojcik
Opublikowano 2 miesiące temu
Polecam!

Pan Michał zna się na rzeczy, chciałbym być wytrwalszy w swoich postanowieniach, ale to jest naprawdę ciężkie. Jednak po wskazówkach z jednego i drugiego kursu jest progress! Polecam

Magda Kłoda
Opublikowano 4 miesiące temu
Prokrastynacja to nawyk

Dlaczego odkładamy na później realizację zadań? Co to oznacza dla mózgu? Jak dbać o dyscyplinę? Jak wykorzystać samonagradzanie w drodze do osiągnięcia celów? Na te wszystkie pytania odpowiada Michał. Serdecznie polecam wszystkim bardziej i mniej zmotywowanym

Natalia Kurkowiak
Opublikowano 5 miesięcy temu
W końcu zabiłam w sobie "Lenia"

Michał w kursie przedstawił wiele pomysłów i sposobów na to jak pokonać swojego "wewnętrznego lenia". Teraz już wiem, że tak naprawdę nie byłam leniwa, a po postu nie wiedziałam na czym polega prokrastynacja i jak ją pokonać. Polecam zarówno tym, którzy marnują swój czas jak i tym, którzy chcą zbudować nowe pozytywne nawyki, ale nie wiedzą jak. Kurs Michała z pewnością pomoże.

Beata Nepelska
Opublikowano 7 miesięcy temu
Jest dobrze, ale mogłoby być jeszcze lepiej

Podoba mi się przystępny język, mnogość metod i fakt, że do kursu dołączone są zadania + quizy - czasem własne notatki wymagają korekty albo doprecyzowania - wtedy jest do czego zajrzeć 🙂 Jeśli chodzi o organizację, to myślę, że podzielenie III części chociaż na 2 mniejsze sprawiłaby, że praca z materiałem byłaby wygodniejsza, wiem, że Michał to uzasadniał, ale mnie to nie przekonało.

Wojciech
Opublikowano 8 miesięcy temu
Wiele ciekawych technik!

Polecam zacząć szkolenia od tego kursu, bo Michał przedstawia wiele interesujących technik, które można wprowadzić od razu do życia. Pozdrawiam!! 🙂

Ewa Lenczyk-Chmielarska
Opublikowano 9 miesięcy temu
Polecam

Warto rozpocząć od tego szkolenia by zaplanować dalsze działania i osiągać jak najlepsze efekty. Szkolenie bardzo pomocne, wiele technik i przykładów jak nie odkładać ważnych dla nas rzeczy na poźniej.

Grzegorz Czyżowski
Opublikowano 9 miesięcy temu
Ważny temat

W końcu się za niego zabrałem, a od tego powinno się chyba zacząć. Nie widzę skuteczności kilku rozwiązań, ale tu sporo zalezy od czlowieka i jego charakteru.

Katarzyna Bieniek
Opublikowano 9 miesięcy temu
Zmiana podejscia

Dzięki temu kursowi zmieniłam mocno podejście do nawyków, uwierzyłam w sb. Pan Michał wie co mówi! 🙂

Krzysztof
Opublikowano 9 miesięcy temu
Przydatne informacje

Jeden z 3 moich ulubionych kursów na platofrmie. Pan Michał ma bardzo ciekawe doświadczenie, super przykłady i techniki oraz miłą aparycje, co dodatkowo polepsza odbior.

Michał
Opublikowano 9 miesięcy temu
Świetny temat!

Bardzo przydatny temat kursu, wszyscy powinni go obejrzeć!

Pokaż więcej
Jakie są Twoje wrażenia po kursie? Chcielibyśmy wiedzieć!

Twoja inwestycja

W ŻYCIE I pracę peŁNE Spełnienia, WYZWAŃ i SATYSFAKCJI!

• dostęp do wszystkich kursów na platformie Career Academy na 30 dni (bez limitu!)

• bieżące wsparcie naszego zespołu

• materiały dodatkowe do lekcji

79 zł / miesiąc WYBIERAM

• dostęp do wszystkich kursów na platformie Career Academy na 6 miesięcy (bez limitu!)

• bieżące wsparcie naszego zespołu

• dostęp do zamkniętej grupy na Facebook'u

• materiały dodatkowe do lekcji, poradniki

• sesje Q&A z naszymi ekspertami

395 zł / 6 miesięcy
(1 miesiąc gratis!)
WYBIERAM

• dostęp do wszystkich kursów na platformie Career Academy na 12 miesięcy (bez limitu!)

• bieżące wsparcie naszego zespołu

• dostęp do zamkniętej grupy na Facebook'u

• materiały dodatkowe, poradniki, ebooki

• sesje Q&A z naszymi ekspertami

• dostęp do eBooka: Jak stworzyć piekielnie skuteczne CV? (wartość: 119 zł)

• dostęp do kreatora CVworks na 6 miesięcy! (wartość: 149 zł)

699 zł / 12 miesięcy
WYBIERAM (3 miesiące gratis!)

GWARANCJA SATYSFAKCJI - 7 DNI NA BEZPŁATNY ZWROT!

SUBKSRYBCJA PRZEDŁUŻA SIĘ AUTOMATYCZNIE NA KOLEJNY OKRES W TEJ SAMEJ CENIE.

1 +
Zadowolonych studentów
1 +
KURSÓW W KAŻDYM PAKIECIE​
1 %
gwarancja satysfakcji