Trening działania tu i teraz, czyli jak wygrać z prokrastynacją

MICHAŁ MICHALSKI

TRENING DZIAŁANIA TU I TERAZ - CZYLI JAK WYGRAĆ Z PROKRASTYNACJĄ

Poznaj i zrozum mechanizm prokrastynacji, żeby wyeliminować je ze swojego życia i przestać odkładać wszystko na później!

Dzięki temu SZKOLENIU ONLINE

dowiesz się jak skuteczniej realizować swoje cele

nauczysz się natychmiastowego i skutecznego działania

raz na zawsze pokonasz prokrastynację

ZOBACZ, JAK DUŻO WIEDZY DOSTANIESZ W MOIM KURSIE

Lekcja 1

Co to jest prokrastynacja i kogo ona dotyczy?

Dowiesz się, czym jest prokrastynacja oraz upewnisz się, czy treści w tym kursie są dla Ciebie.

Lekcja 1

Lekcja 2

Jak działa mechanizm prokrastynacji i dlaczego lenistwo To MIT

Zrozumiesz jak to się dzieje, że prokrastynujemy. Opowiem o wewnętrznym konflikcie, który blokuje podjęcie działania natychmiast.

Lekcja 2

Lekcja 3

Linia działania - czy prokrastynacja może być bardziej bolesna niż działanie?

Przedstawię Ci koncepcję linii działania. Zrozumiesz kiedy najbardziej boli odkładanie na później i jak temu można zapobiec.

Lekcja 3

Lekcja 4

Jak naprawdę działa motywacja?

Największy MIT, który krąży w temacie motywacji jest taki, że trzeba się zmotywować, by zacząć działać.

Lekcja 4

Lekcja 5

Prosty sposób na zaczęcie działania tu i teraz

Poznasz metodę kaizen w rozpoczynaniu działania, zrozumiesz jak dopasować działanie, które odkładasz do Twoich zasobów motywacyjnych w tej chwili.

Lekcja 5

Lekcja 6

Mądre planowanie nagrody

Jak dobrze zaplanować nagrodę, by zacząć budować nawyk działania, a nie odkładania.

Lekcja 6

Lekcja 7

STWORZENIE PLANU Z UŻYCIEM METODY ODWRÓCONEGO KALENDARZA I SERA SZWAJCARSKIEGO

Połączę pierwszą zasadę dynamiki Isaaca Newtona z metodą planowania według odwróconego harmonogramu.

Lekcja 7

Lekcja 8

Siła niedoskonałego początku

Wyjaśnię, dlaczego tak ważny jest niedoskonały początek.

Lekcja 8

Lekcja 9

Siły wspierające i osłabiające działanie

Czynniki wspierające i osłabiające działanie.

Lekcja 9

Lekcja 10

Organizacja przestrzeni, czyli sposób na pozbycie się rozpraszaczy

Praktyczne sposoby, dzięki którym możesz zaprojektować swoją przestrzeń wokół siebie, do efektywnych działań.

Lekcja 10

Lekcja 11

Potęga natychmiastowych konsekwencji przy działaniu tu i teraz

Projektowanie negatywnych konsekwencji braku działania.

Lekcja 11

Lekcja 12

Strategia na wykorzystanie pokus na swoją korzyść by działać

Istnieją pokusy, które odciągają Cię od działania? Social media, telewizor, Netflix i inne?

Lekcja 12

Lekcja 13

Sekwencja 5 prostych kroków

Te 5 kroków sprawi, że będziesz realizować zdecydowanie więcej

Lekcja 13

Lekcja 14

Prawdopodobnie najbardziej skuteczna technika walki z prokrastynacją

Symulacje mentalne to najmocniejsza strategia pracy z naszym umysłem.

Lekcja 14

Lekcja 15

Rejestr odkładania działania

Indywidualne czynniki, dla których odkładasz działanie i sposób na ich pokonanie

Lekcja 15

Lekcja 16

Sposoby na wzmocnienie silnej woli do działania tu i teraz

Opowiem jak działa silna wola, oraz w jaki sposób możesz ją wzmacniać w praktyce.

Lekcja 16

Lekcja 17

Efektywna praca, bez odkładania na później

Strategia bloków pracy, dzięki której w pół roku napisałem książkę.

Lekcja 17

Lekcja 18

Technika Pomodoro, czyli jak sprawnie realizować zadania

Technika zarządzania zadaniami i sobą w czasie.

Lekcja 18

DOŁĄCZ DO CAREER ACADEMY

I otrzymaj natychmiastowy dostęp do tego, jak i wielu innych kursów online najlepszych trenerów biznesu, architektów kariery, rekruterów i szkoleniowców w Polsce. Już od 29 zł miesięcznie z 7 dniową gwarancją satysfakcji.

KIM JESTEM?

MICHAŁ MICHALSKI

Mówca, trener biznesu, dyrektor w firmie PGB HR. Ekspert w temacie nawyków, jest autorem książki: “Jak zmienić nawyki i wzmocnić silną wolę”. Posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu organizacjami, w latach 2017-2018 pełnił funkcję prezesa SL Olimpii Poznań. Występuje jako prelegent na największych konferencjach biznesowych w Polsce.

PROWADZIŁEM SZKOLENIA DLA PRACOWNIKÓW TYCH FIRM

WYKUP DOSTĘP DO TEGO I WIELU INNYCH KURSÓW

Pakiet Na Start

dostęp do wszystkich szkoleń najlepszych trenerów w Polsce
na 30 dni (bez limitu!)

następnie subskrypcja przedłuży się automatycznie na kolejny miesiąc w tej samej cenie

7 dni na bezpłatny zwrot

DOŁĄCZ TERAZ!

79 zł

39 zł / miesiąc

Pakiet Ambitny

dostęp do wszystkich szkoleń najlepszych trenerów w Polsce
na 6 miesięcy (bez limitu!)

następnie subskrypcja przedłuży się automatycznie na kolejne 6 miesięcy w tej samej cenie

7 dni na bezpłatny zwrot

DOŁĄCZ TERAZ!

390 zł

195 zł / 6 miesięcy

(1 miesiąc gratis!)

Pakiet Lider

dostęp do wszystkich szkoleń najlepszych trenerów w Polsce
na 12 miesięcy (bez limitu!)

następnie subskrypcja przedłuży się automatycznie na kolejny rok w tej samej cenie

7 dni na bezpłatny zwrot

dostęp na 30 dni do CVworks - kreatora pięknych CV

DOŁĄCZ TERAZ

700 zł

349 zł / 12 miesięcy

(3 miesiące & CVworks gratis!)

PODOBNE KURSY W TYM SAMYM PAKIECIE

Jak wykorzystać swoje mocne strony w rekrutacji

EWA CIEŚLAWSKA UCZY O TYM SIŁA MOCNYCH STRON Dowiedz się, jak je odkryć i wykorzystać w poszukiwaniu pracy. Dołącz do…

Zobacz kurs!

Zhackuj (wideo)rozmowę rekrutacyjną

RADOSŁAW CZAHAJDA I PRZEMYSŁAW MROCZEK UCZĄ O TYM jak zhackować (wideo)rozmowę rekrutacyjną Zdobądź większą kontrolę nad tym jak wypadniesz na…

Zobacz kurs!

Przebranżowienie w praktyce

ANETA KACZMAREK UCZY O TYM Przebranżowienie w praktyce Poznaj 5 kroków do skutecznej zmiany zawodowej. Dołącz do Career Academy Dzięki…

Zobacz kurs!

INNE KURSY W TYM SAMYM PAKIECIE

Jak wykorzystać swoje mocne strony w rekrutacji

EWA CIEŚLAWSKA UCZY O TYM SIŁA MOCNYCH STRON Dowiedz się, jak je odkryć i wykorzystać w poszukiwaniu pracy. Dołącz do…

Zobacz kurs!

Zhackuj (wideo)rozmowę rekrutacyjną

RADOSŁAW CZAHAJDA I PRZEMYSŁAW MROCZEK UCZĄ O TYM jak zhackować (wideo)rozmowę rekrutacyjną Zdobądź większą kontrolę nad tym jak wypadniesz na…

Zobacz kurs!

Przebranżowienie w praktyce

ANETA KACZMAREK UCZY O TYM Przebranżowienie w praktyce Poznaj 5 kroków do skutecznej zmiany zawodowej. Dołącz do Career Academy Dzięki…

Zobacz kurs!

DNA motywacji - motywowanie, to nie namawianie

AGNIESZKA MARUDA – SPERCZAK DNA MOTYWACJI – MOTYWOWANIE, TO NIE NAMAWIANIE Motywacja wewnętrzna należy do Ciebie i to Ty masz…

Zobacz kurs!

Kompetencje przyszłości w świecie post-korona

KAMILA PĘPIAK-KOWALSKA KOMPETENCJE PRZYSZŁOŚCI W ŚWIECIE POST-KORONA Cudów nie mamy prawa obiecać, jedynie to, że nas wszystkich czeka dużo ciężkiej…

Zobacz kurs!

Jak zarządzać rozwojem zawodowym?

WOJCIECH PAŹDZIOR JAK ZARZĄDZAĆ ROZWOJEM ZAWODOWYM Kompleksowo o prawidłowym zarządzaniu swoim rozwojem zawodowym Dołącz do Career Academy Dzięki temu SZKOLENIU…

Zobacz kurs!

Skuteczne CV

SZYMON LACH SKUTECZNE CV Pozyskanie pracy zaczyna się od dobrego cv Dołącz do Career Academy Dzięki temu SZKOLENIU ONLINE dowiesz…

Zobacz kurs!

POZNAJ INNYCH TRENERÓW CAREER ACADEMY

Elżbieta Malik

Dowiedz się więcej

Michał Łęgowski

Dowiedz się więcej

Kamila Pępiak-Kowalska

Michał Michalski

Szymon Lach

Wojciech Paździor

Radosław Czahajda

Agnieszka Maruda-Sperczak

Dowiedz się więcej

Aneta Kaczmarek

Dowiedz się więcej

Przemysław Mroczek Radosław Czahajda

Dowiedz się więcej

Oceny i Opinie

4.9

Średnia ocen

7 Oceny

Jakie są Twoje wrażenia po kursie? Chcielibyśmy wiedzieć!

Wojciech

Opublikowano 4 dni temu

Wiele ciekawych technik!

Polecam zacząć szkolenia od tego kursu, bo Michał przedstawia wiele interesujących technik, które można wprowadzić od razu do życia. Pozdrawiam!! 🙂

Ewa Lenczyk-Chmielarska

Opublikowano 3 tygodnie temu

Polecam

Warto rozpocząć od tego szkolenia by zaplanować dalsze działania i osiągać jak najlepsze efekty. Szkolenie bardzo pomocne, wiele technik i przykładów jak nie odkładać ważnych dla nas rzeczy na poźniej.

Grzegorz

Opublikowano 4 tygodnie temu

Ważny temat

W końcu się za niego zabrałem, a od tego powinno się chyba zacząć. Nie widzę skuteczności kilku rozwiązań, ale tu sporo zalezy od czlowieka i jego charakteru.

Katarzyna

Opublikowano 1 miesiąc temu

Zmiana podejscia

Dzięki temu kursowi zmieniłam mocno podejście do nawyków, uwierzyłam w sb. Pan Michał wie co mówi! 🙂

tomek

Opublikowano 1 miesiąc temu

Świetna sprawa!

Jestem mega zadowolony z kursu Pana Michalaskiego. Bardzo dużo sprawdzonych, konkretnych strategii. Kilka z nich już wdrożyłem. Polecam 🙂

Krzysztof

Opublikowano 1 miesiąc temu

Przydatne informacje

Jeden z 3 moich ulubionych kursów na platofrmie. Pan Michał ma bardzo ciekawe doświadczenie, super przykłady i techniki oraz miłą aparycje, co dodatkowo polepsza odbior.

Michał

Opublikowano 1 miesiąc temu

Świetny temat!

Bardzo przydatny temat kursu, wszyscy powinni go obejrzeć!

Pokaż więcej

Jakie są Twoje wrażenia po kursie? Chcielibyśmy wiedzieć!